QUEL EST LE MEILLEUR PARCOURS POUR VOUS ?
QUEL EST LE SUJET QUI VOUS INTÉRESSE LE PLUS ?
LA SOPHROLOGIE
DYNAMIQUE
Qu'est-ce que la Sophrologie Dynamique ?
Le Professeur Alfonso Caycedo est à l’origine de la sophrologie, qu’il a développée en tant que neuropsychiatre et chirurgien. Il a également occupé le poste de directeur du pôle psychiatrique à l’hôpital de Madrid durant de nombreuses années.
Au départ, il a créé la sophrologie pour ses patients en psychiatrie, leur permettant de mieux gérer leur santé mentale tout en réduisant leur consommation de médicaments. Par la suite, il a réalisé que cela pouvait également bénéficier à un plus grand nombre de personnes et a adapté son approche en conséquence.
Qu'est-ce qu'elle apporte exactement ?
La sophrologie possède une méthodologie complète qui permet de travailler en profondeur sur les états de conscience, contrairement à l’hypnose qui se concentre sur l’inconscient. Cette méthode combine différents outils tels que la respiration, les mouvements du corps, la visualisation, les postures et les états méditatifs.
Elle incorpore diverses influences dans sa vision, telles que la philosophie antique, le zen et le bouddhisme, ainsi que des approches scientifiques provenant de la psychologie, la psychiatrie, les neurosciences et la médecine dans son ensemble.
Elle accompagne sur une grande variété de sujets, incluant le bien-être, la gestion du stress et des émotions, le rétablissement post-opératoire, la rééducation et l’accompagnement des traitements médicamenteux pour les maladies graves comme le cancer.
LA PROGRAMMATION NEUROLINGUISTIQUE
Qu'est-ce que la PNL ?
La Programmation Neurolinguistique (P.N.L.) est une méthode puissante élaborée par Richard Bandler et John Grinder. Ils ont été inspirés par le mouvement de l’école de Palo Alto et l’approche systémique.
Cette découverte a nécessité beaucoup de recherche et d’analyse pour comprendre les éléments responsables de la réussite des thérapies, méthodes d’accompagnement et de coaching observées.
La PNL a étudié les stratégies de différentes approches et a mis de côté les dogmes et concepts pour en extraire l’essence. Elle peut ainsi utiliser les outils sans avoir besoin d’intégrer toute la philosophie et les concepts abordés.
Qu'est-ce qu'elle apporte exactement ?
La PNL est un outil qui aide à comprendre les méthodes qu’une personne utilise pour réaliser ses objectifs et pour effectuer les transformations qu’elle souhaite dans sa vie.
La linguistique met en avant la structuration de notre langage, qui reflète nos stratégies cognitives, comportementales et émotionnelles. Le langage est essentiel pour modifier ces stratégies et programmes en vue d’un changement, grâce à l’utilisation de questions et de formulations précises.
La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) propose une méthode respectueuse et flexible pour répondre aux demandes des clients. Elle envisage chaque situation en considérant tous les facteurs (internes et externes) qui influent sur le résultat ou le problème, et préconise une approche globale et intégrative pour obtenir un changement en profondeur et durable. Cela s’applique à tous les sujets.
QUEL EST LE PROJET QUI VOUS TIENT À COEUR ?
VOTRE USAGE PERSONNEL
Ce niveau convient parfaitement pour celles et ceux qui souhaitent s’initier à l’approche et mettre en pratique leurs acquis dans leur vie quotidienne, à titre personnel.
Une introduction imporante au sujet qui ne permet toutefois pas une mise en pratique professionnelle du sujet abordé.
Technicien·ne en sophrologie
- Module 1 : Les bases à maîtriser
- Module 2 : La respiration
- Module 3 : Relaxation physique
- Module 4 : Relaxation mentale
- Module 5 : Intégrer au quotidien
- Module 6 : La voie professionnelle
- Certification : Quiz de validation
Bases/Technicien·ne en P.N.L.
Bases :
- Module 1 : Comprendre la P.N.L.
- Module 2 : Notre perception du monde
- Module 3 : La notion d’État et ses différences
- Module 4 : Les premiers outils
- Certification : Quiz de validation
Techncien·ne :
- Module 1 : Développer une communication efficace
- Module 2 : Avoir des relations épanouissantes
- Module 3 : Objectifs vs. Problèmes
- Module 4 : Faire évoluer ses comportements
- Module 5 : Les premières clés de changement
- Module 6 : Ancrage 2.0
- Module 7 : Commencer à accompagner le changement
- Certification : Quiz de validation
DÉVELOPPER VOS COMPÉTENCES
Ce niveau convient à celles et ceux qui veulent utiliser les outils et les méthodes enseignées dans leur activité professionnelle, dans leur travail ou dans leur entreprise actuelle.
Cette certification permet également de démarrer une activité indépendante.
Praticien·ne en Sophrologie
- Module 1 : Découverte de la Sophrologie
- Module 2 : Les fondements de la Sophrologie – Partie 1
- Module 3 : Techniques de Base
- Module 4 : Reconnecter avec l’instant Présent
- Module 5 : Techniques de Présentation + R.D.C. 1
- Module 6 : Développer un rapport positif à l’avenir
- Module 8 : Techniques de Futurisation + R.D.C. 2
- Module 9 : Changer son rapport au passé
- Module 11 : Techniques de Prétérisation + R.D.C. 3
- Module 12 : Les fondements de la Sophrologie – Partie 2
- Module 13 : L’équilibre dans toutes les dimensions de l’Etre
- Module 14 : Techniques de Totalisation + R.D.C. 4
- Module 15 : La Sophro Prophylaxie Sociale
- Module 16 : BONUS : Gestion du stress et des émotions
- Certification :
- Quiz de validation
- Supervision pratique sur volontaire
- Examen pratique
Praticien·ne en P.N.L.
- Module 1 : Devenir Praticien·ne P.N.L.
- Module 2 : Les savoirs clés du praticien P.N.L.
- Module 3 : Utiliser volontairement le méta-modèle
- Module 4 : Une question de position
- Module 5 : Déployer les ressources intérieures
- Module 6 : Travailler les parties
- Module 7 : La puissance du recadrage
- Module 8 : Modifier le paradigme en place
- Module 9 : Intervenir sur les comportements
- Module 10 : Débuter avec les systèmes de croyances
- Module 11 : Utiliser le pouvoir des métaphores
- Module 12 : BONUS : Introduction à l’hypnose
- Certification :
- Quiz de validation
- Supervision pratique sur volontaire
- Examen pratique
DEVENIR COACH À TEMPS PLEIN
Obtenez votre certification ultime avec une approche de coaching systémique avancée, pour accompagner vos client·e·s avec des outils et une méthodologie puissante et profonde.
Cette certification est indispensable pour réussir dans votre activité et prendre votre place sur le marché.
Maître Prat. en Sophrologie
- Module 1 : Le coaching en sophrologie
- Module 2 : Le cycle radical en sophrologie + R.D.C. 5 à 8
- Module 3 : Présupposés appliqués à la sophrologie
- Module 4 : Comprendre la systémique
- Module 5 : Le traitement des informations dans le cerveau
- Module 6 : Créations de protocoles
- Module 7 : Savoir poser les bonnes questions
- Module 8 : Le cycle existentiel en sophrologie + R.D.C. 9 à 12
- Module 9 : Ce qui dirige l’individu
- Module 10 : Influencer positivement
- Module 11 : Alignement et niveaux de logique
- Module 12 : Comprendre les émotions
- Module 13 : Le système de croyances
- Module 14 : Identité et mission de vie
- Module 15 : rencontrer vos client·e·s
- Certification :
- Quiz de validation
- Supervision pratique sur 2 à 3 volontaires
- Examen pratique filmé sur volontaire
- Examen écrit
Maître Prat. en P.N.L.
- Module 1 : Les fondations à développer
- Module 2 : L’approche systémique
- Module 3 : Les stratégies cognitives
- Module 4 : Savoir poser les bonnes questions
- Module 5 : Alignement et niveaux de logique
- Module 6 : Intervention psycho-corporelle
- Module 7 : Les critères
- Module 8 : Le système de croyances
- Module 9 : Motivation, confiance et engagement
- Module 10 : L’identité
- Module 11 : La modélisation
- Module 12 : Les émotions en P.N.L.
- Module 13 : Approches complémentaires (BONUS)
- Module 14 : Mieux comprendre les risques pour les éviter
- Certification :
- Quiz de validation
- Supervision pratique sur 2 à 3 volontaires
- Examen pratique filmé sur volontaire
- Examen écrit
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En souscrivant à l’offre illimitée, vous avez un accès complet à tous les éléments suivants :
- Pack complet pour chaque parcours (tous les niveaux)
- Supports téléchargeables
- Lives et rediffusions* (7/24)
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- Évaluations et certification pour chaque niveau de formation
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L’offre illimitée vous permet de régler en 1, 10, 24 ou 48 mensualités à partir de 159$/mois.
*Les lives concernent uniquement les niveaux Praticien·ne et Maître Praticien·ne, aucun live n’est organisé pour les niveaux de bases et technicien·ne.
L’ABONNEMENT SANS ENGAGEMENT 💪
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L’adhésion à un niveau supérieur d’abonnement inclut automatiquement les niveaux précédents. Si vous choisissez par exemple le niveau de Maître Praticien·ne, vous aurez accès de manière automatique aux niveaux de Praticien·ne, de Technicien·ne et aux bases (si cela est applicable).
*Les lives concernent uniquement les niveaux Praticien·ne et Maître Praticien·ne, aucun live n’est organisé pour les niveaux de bases et technicien·ne.
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PARCOURS P.N.L. & COACHING
Inclus les niveaux Bases/Technicien·ne
Inclus les niveaux Bases/Technicien·ne et Praticien·ne
PARCOURS SOPHROLOGIE & COACHING
Inclus le niveau Technicien·ne
Inclus les niveaux Technicien·ne et Praticien·ne
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